lunes, 5 de enero de 2015

Helado de banana

Para estos días de mucho calor les traigo una receta GENIAL! La saqué del libro Recetas para compartir de Juliana López May. Me encantan sus platos frescos y sanos, y este postre me salvó la vida desde que lo conocí.
Es delicioso, y tiene muy pocas calorías si lo comparamos con un helado comprado, así que nos viene muy bien si queremos comer rico y además, ciudarnos.









Los ingredientes son: una banana por persona, miel o dulce de leche (según lo que le guste a cada uno) y nada más!

Los pasos a seguir son solo estos:



1. Cortar la banana en rodajas y ponerla en el freezer durante
    2 o 3 horas por lo menos.







2. Mezclar con unas cucharaditas de miel o dulce de leche.


3. Procesar con la minipimer.



Y listo!!!! El helado está hecho, riquísimo y con pocas calorías. No podemos pedir más.





A disfrutar del verano sin culpas.